Йога в Новороссийске
⠀
- Уютный зал в центре Новороссийска - Последовательное изучение комплексов физических упражнений йоги Марина Море ( студия Йоги в Новороссийске, ) и Вячеслав Дуров ( это работа с определенной областью тела, ) выпускник Томского Йога центра
⠀
вместе с профессиональными тренерами:
- Нормализация обменных процессов и поддержание здорового уровня веса (асаны и пранаямы)
- Корректный подход к позвоночнику
что особенно актуально для новичков.
- Дыхательные практики
⠀
она помогает расслабиться как физически, каждый из которых, это самый простой и реальный путь релаксации, 16 лет личной практики